잠이 부족하면 훨씬 더 빨리 무덤에 도착할 뿐입니다.

Summary

로버트 스티븐골드 의학 박사

패쇄성 무호흡증은 심혈관계 사망 위험을 무려 420%나 증가시킵니다.

수면 무호흡증을 치료받지 않은 사람들은 수면 무호흡증이 없는 사람들보다 10년 일찍 인지 장애를 겪고 약 5년 일찍 알츠하이머 병에 걸린다는 연구결과가 있죠.

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벤자민 프랭클린은 무덤에 충분한 잠이 있을 것이라 말했습니다.

그리고 내가 말할 수 있는 것은

잠을 충분히 자지 않으면 훨씬 더 빨리 무덤에 도착할 것이라는 것 뿐입니다.

출처 : YouTube "Harvard Medical School" 

https://www.youtube.com/watch?v=LmwgGkJ64CM&t=19s

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