정신 건강이 개인의 성과, 팀의 효율성, 조직 생산성에 큰 영향을 미치는 만큼,
이를 관리하고 개선하는 일이 최근 사회적인 관점에서 뿐만 아니라 직장 내에서도
가장 중요하고 시급하게 해결해야 할 과제가 되었다.
- 오라클 클라우드 HCM 클라우드 수석 부사장 -
직장인 10명 중 3명만이 현재 직장에서 건강증진 활동을 경험한다고 하는데요. 건강 친화 기업 인증제도의 도입 취지에 대해서는 68.7%가 매우 공감하는 것으로 나타났으며 대부분의 응답자가 제도 도입을 찬성한다고 응답하였습니다.[i] 인공지능의 영향으로 다양한 산업의 변화가 일어나는 가운데, 직장 내 건강 증진을 활성화하려면 어떤 프로그램을 펼칠 수 있을까요?
오늘은 웰니스 레이더를 이용한 AI 수면 케어 서비스 ‘웰룬’ 이 근로자의 건강 증진 활동에 지원된다면 개인과 직장, 그리고 사회에 어떠한 미래가 찾아올 수 있을지 같이 살펴봅시다!
직장에서의 정신 건강 이슈
코로나19 이후 전 세계는 여전히 직장에서 불안감과 우울증에 시달리는 경우가 많다고 합니다. 오라클과 인텔리전스에 따르면 전 세계 직장인 85%가 직장에서의 정신 건강 문제는 가정 생활에도 영향을 끼쳤다고 전했으며, 한국도 글로벌 평균을 조금 넘는 89%를 기록했는데요. 이에 대해 대다수가 AI 기술이 업무 협업 도구로서 기능하는 것을 넘어, 정신 건강과 삶을 긍정적으로 유지하는 데 있어 효과적으로 활용되어야 한다고 답변했는데요. 전 세계 근로자들은 기업이 직원의 정신 건강 증진을 위한 지원책을 더 많이 제공하기를 기대하고 있으며 그렇지 않을 경우 직장과 개인의 삶뿐만 아니라 글로벌 생산성에도 심각한 영향을 미칠 것으로 예상했습니다. 한국 또한 글로벌 평균 대비 85%라는 높은 수치를 보였으며 직장에서의 정신 건강 이슈에 대해 국내에서도 높은 건강 의식을 지니고 있다는 것을 알 수 있죠.
직장에서의 정신 건강 문제는 일상에서 많은 부정적인 문제를 일으킵니다. 직장에서의 정신 건강 문제가
가정 생활에 영향을 미치는 요인 1위는 바로 ‘수면 부족’ 입니다.
오라클 클라우드 HCM 클라우드 수석 부사장은 정신 건강이 개인의 성과, 팀의 효율성, 조직 생산성에 큰 영향을 미치는 만큼, 전 세계적 코로나19의 대유행으로 이를 관리하고 개선하는 일이 최근 사회적인 관점에서뿐만 아니라 직장 내에서도 가장 중요하고 시급하게 해결해야 할 과제가 되었다고 합니다.[ii] 근로자의 정신 건강을 위해 시도할 수 있는 지원책 중에서는 특히 AI와 같은 기술 활용이 큰 도움이 될 수 있습니다. 이에 진정한 변화를 끌어내기 위해서는 먼저 ‘정신 건강 증진’을 회사의 주요 목표 중 하나로 설정하고, 경영진과 인사 담당자들이 함께 이를 위한 대화를 시작해야 한다고 밝혔습니다. 직장에서의 정신 건강 문제는 일상 속 많은 부정적인 문제를 일으키는데요. 직장에서의 정신 건강 문제가 가정 생활에 영향을 미치는 요인 1위는 바로 ‘수면 부족’으로 나타났습니다. 사람인 조사에 따르면 우리나라 직장인들의 하루 평균 수면 시간은 6시간 6분으로, 74.2%가 수면이 부족하다고 응답하였습니다.
직장인 웰빙의 새로운 시대: 웰룬
수면의 품질이 높은 직원은 업무 생산력이 더 높을 수 밖에 없습니다. 웰룬의 수면 분석을 통해 근로자는 자신의 수면 상태를 인식하고 루틴을 조정할 수 있는 정보를 얻게 되죠.
우리는 직장 내 웰니스 시대가 찾아올 수 있는 변화와 혁신의 첫걸음을 내디뎌야 합니다. 웰니스 레이더를 이용한 AI 수면 케어 서비스 ‘웰룬’ 이 근로자의 건강 증진 활동에 도입된다면 어떠한 변화가 생길까요?
1. 건강한 라이프 스타일 형성
웰룬은 사용자의 호흡을 실시간으로 감지하고 분석하여 무호흡증과 같은 수면 장애를 식별합니다. 이로써 직원들은 수면의 질을 관리할 수 있으며, 건강한 수면으로 인해 직원들의 체력을 회복시키고 스트레스를 줄이게 되죠. 따라서 이들은 더욱 활기차게 업무에 임할 수 있습니다.
2. 생산성 증대
잠을 충분히 자지 못한 직원들은 업무의 능률과 집중력이 저하될 수 있습니다. 웰룬의 수면 효율 및 수면 주기 분석 기능은 직원들이 스스로 수면 상태를 인식하여 생산성을 향상할 수 있습니다. 점차 좋은 수면 패턴을 지니게 된 직원들은 업무에 더 집중하고 더 많은 일을 단시간에 처리할 수 있을 것입니다.
3. 이상 징후 모니터링
웰룬은 치매 유사도 분석 및 이상 징후 탐지 등의 기능을 제공하여 직원들의 정신 질환 예방에도 도움을 줍니다. 이에 따라 직장은 직원들의 건강을 적극적으로 지원하는 문화를 형성할 수 있습니다. 이처럼 건강한 직장 문화는 직원들의 충성도와 만족도를 높이며, 더 나아가 인재 유치와 유지에도 긍정적인 영향을 미치게 되죠.
4. 사회적 기여
AI 기술은 끊임없이 진화하고 발전하고 있습니다. ‘웰룬’과 같은 AI 수면 케어 서비스가 직장 내 건강 증진을 위한 주요 기술로 도입된다면, 미래에는 훨씬 정교한 기능과 심층적인 데이터 분석을 통해 직장 내 건강 관리가 더욱 효율적으로 이루어질 것이며, 업무에 대한 중요성만큼 건강에 대한 사회적 인식도 매우 함양될 것입니다. 결국 이는 전체 사회의 발전으로 이어질 것 입니다.
결론적으로, 근로자들의 건강증진에 웰니스 레이더 시스템 ‘웰룬’이 이용된다면 사업주들, 근로자들의 건강관리 인식이 높아지고 직장 내 건강관리가 수월해지며 업무 능률 향상, 활기찬 조직 문화 등의 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 오늘도 수면과 정신건강, 그리고 근로자들의 건강 인식이 새로운 수준으로 도약하길 바랍니다.
수면에 대한 더 많은 기능을 알고 싶다면?
참고자료
[i] 한국건강증진개발원, (2021), 직장인 80% “회사 내 건강관리 중요해” … 건강한 근로 환경, 직장생활과 개인 삶에 영향, 2023
[ii] 뉴노멀 시대의 정신건강, AI가 해결할 수 있을까?, (2020), https://www.oracle.com/kr/news/connect/main-ai-at-work.html, 2023
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